Выносливость и адаптация дыхания
Контроль дыхания и выносливости как ресурс, который работает, когда других сил не остаётся.
Автор
Елена Королёва
Специалист по спортивной физиологии и функциональному тренингу
0 Студентов Русский язык
Категории
Чему вы научитесь
методы дыхания при интервальной нагрузке и высокой интенсивности
Курс о том, как работать с дыхательной системой и выносливостью не просто “бегать долго”, а через метаболические тренировки, восстановление, контроль пульса и кислородного обмена. Подходит тем, кому нужна устойчивость к стрессу — физическому и умственному.
адаптация к изменениям высоты/температуры/воздуха
Курс о том, как работать с дыхательной системой и выносливостью не просто “бегать долго”, а через метаболические тренировки, восстановление, контроль пульса и кислородного обмена. Подходит тем, кому нужна устойчивость к стрессу — физическому и умственному.
восстановление дыхательных паттернов после нагрузок
Курс о том, как работать с дыхательной системой и выносливостью не просто “бегать долго”, а через метаболические тренировки, восстановление, контроль пульса и кислородного обмена. Подходит тем, кому нужна устойчивость к стрессу — физическому и умственному.
влияние выносливости на когнитивную устойчивость
Курс о том, как работать с дыхательной системой и выносливостью не просто “бегать долго”, а через метаболические тренировки, восстановление, контроль пульса и кислородного обмена. Подходит тем, кому нужна устойчивость к стрессу — физическому и умственному.
Дыхание и выносливость — продвинутые методы для тела и ума
